2个小方法就能将iPhone从iOS 13.4降级到iOS 13.3.1

苹果本月初发布了适用于所有兼容iPhone和iPad的iOS 13.4更新。iOS 13.4是一个相当重要的更新，它修复了许多错误并添加了一些新功能。但是，许多iPhone用户抱怨iOS 13.4更新带来的电池寿命问题或蓝牙问题。在这种情况下，作为极端措施，您可以考虑将iPhone降级到iOS 13.3.1。或者，如果您想越狱手机，则应降级至iOS 13.3.1，直到可以使用iOS 13.4越狱。

只要Apple的签名开放，您就只能将iPhone从iOS 13.4降级到iOS 13.3.1。鉴于签名窗口可以随时关闭，我强烈建议您尽快将iPhone降级。您可以按照以下指南将运行iPhone的iOS 13.4降级为iOS 13.3.1。

将iPhone从iOS 13.4降级到iOS 13.3.1：须知

只要Apple继续对其进行签名，您就可以将iPhone或iPad降级到iOS 13.3.1。将iPhone的iOS 13.4备份降级到iOS 13.3.1后，将无法在其中恢复。备份版本和iOS版本应该相同。在继续进行以下降级过程之前，请备份iPhone上的所有数据。

将iPhone从iOS 13.3.1降级到iOS 13.4

方法1

降级到iOS 13.3而不会丢失数据

两者比较危险，但是您可以通过此过程将iPhone降级至iOS 13.3，而无需将设备擦干净。这比第二种方法要快得多，后者涉及从设备中删除所有数据。

如何在不丢失数据的情况下将iOS 13.4降级到iOS 13.3.1

通过“设置”应用关闭“ 查找我的iPhone ”（“设置”>“ iCloud”>“查找我的iPhone”）。从iPhone的iOS固件文件下载页面下载适用于您设备的iOS 13.3.1固件文件。

iPhone，iPad的iOS固件文件iPad iPad的固件文件

注意：如果要使用Safari下载固件文件，请确保已禁用自动解压缩功能，或使用Chrome或Firefox。或者，也可以将.zip文件重命名为.ipsw文件。

将运行iOS 13.4的iOS设备连接到计算机。启动iTunes，然后从左上角选择iOS设备。然后单击左侧边栏中的摘要。按住Mac上的Alt / Option键或Windows中的Shift键，然后单击“ 检查更新”选项，而不是还原。在弹出的窗口中，选择您先前下载的iOS 13.3.1 IPSW固件文件。iTunes会告知您它将设备更新到iOS 13.3.1，并与Apple确认更新。点击更新。iTunes现在应该将您的iOS设备降级为iOS 13.3.1。

如果您正在运行macOS Catalina，则将设备降级到iOS 13.3.1的步骤几乎相同。由于iTunes不再是操作系统的一部分，因此您将必须打开新的Finder窗口并从那里访问设备。

方法二

如何使用恢复模式从iOS 13.4降级到iOS 13.3.1

从我们的固件下载页面下载适用于您设备的iOS 13.3.1固件文件。

iPhone的iOS固件文件

注意：如果要使用Safari下载固件文件，请确保已禁用自动解压缩功能，或使用Chrome或Firefox。或者，也可以将.zip文件重命名为.ipsw文件

在计算机上启动iTunes。将运行iOS 13.4的iPhone或iPad插入运行iTunes的计算机。

现在，您需要将iPhone置于DFU模式（如果要了解它的含义，请查看此帖子以获取更多详细信息）。该过程因iOS设备而异：

在iPhone 11 / Pro，iPhone XS / XR，iPhone X，iPhone 8，iPhone 8 Plus上：

按下并释放“提高音量”按钮，然后按下并释放“降低音量”按钮，最后，按住电源/侧面按钮，直到看到恢复模式屏幕。

iPhone 7，iPhone 7 Plus：

同时按住电源/侧面按钮和调低音量按钮，继续按住直到您看到恢复模式屏幕

iPad和iPad Pro机型，iPhone 6s和更早的iPhone机型：

同时按住电源/侧面按钮和主页按钮，继续按住两个按钮，直到看到恢复模式屏幕。释放电源按钮，然后继续按住主屏幕按钮，直到从iTunes弹出弹出窗口显示它已检测到您的设备处于恢复模式。单击确定按钮。按住Mac上的Alt / Option键或Windows中的Shift键，然后单击 Restore iPhone…（iPad / iPod touch…）按钮。注意：如果您直接单击“ 还原iPhone”按钮而未按住Mac上的Alt / Option键或Windows中的Shift键，则会将设备还原回iOS 13.4。选择您先前下载的iOS 13.3.1 IPSW文件。然后单击“ 还原和更新” 按钮继续。在下一个屏幕中，它将为您提供有关iOS 13.3.1更新的信息。单击下一步按钮，然后单击同意按钮以继续。iTunes现在将验证该软件并将其安装在您的设备上。大约需要10分钟。完成此过程后，您的iPhone将重新启动至iOS 13.3.1，您应该会看到白色的“ Hello”设置屏幕。立即执行设置过程，如果您有iOS 13.3.1的存档备份，请在设置过程中将其还原。

如果由于电池寿命问题或蓝牙问题而降级，则应查看iOS 13.3.1是否为您解决了该问题。如果没有，我建议您升级到iOS 13.4，因为它带来了许多新功能。