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世间疾病:10%伤于外感,20%伤于饮食习惯,70%伤于情绪

来源:xiaohei  2020-10-01 15:16

身体照顾得再好,只占生命的10%

 

人体由身心两部分组成,

身为物之根,

心为命之根,

所以说:

健康的一半是身体健康,

疾病的一半是心理疾病,

所以身体和心灵都健康了,

才能真正称之为健康!

有人调查发现:

世间疾病,

10%伤于外感,

20%伤于饮食习惯,

70%伤于情绪本性,

也就是我们的心灵健康。

所以说:

养生以养心为主,

不养心,

对身体做得再好,

养生也是不及格的!

 

 

世间疾病:10%伤于外感,20%伤于饮食习惯,70%伤于情绪

 

医者医人只占健康的10%

 

有句话是说:

医生是职责就是照顾病人的本能,

手术的意义是为身体自愈争取时间,

而人是自身最好的医生,

身体里面也藏着世界上最好的药物。

所以说,

作为一个医生,

能做什么呢?

关照病人因为外感而产生的疾病,

而其他的,关于饮食习惯,

关于心灵本性,

这些全都只能靠病人自己,

你可以告诉一个高血压病人,

让他不要生气,

但是他生气的时候,

你也拦不住,

你可以告诉一个人,

让他不要熬夜,

可是当他忍不住熬夜的时候,

你又能奈之何?

世间疾病:10%伤于外感,20%伤于饮食习惯,70%伤于情绪

 

所以一个人的健康,

靠的不是医生,

靠的不是吃药,

靠的更加不是手术,

而是靠自己的身体本身呀。

有些人会觉得,

医学那么发达,

药物效果那么好,

去医院那么方便,

这些可以让人更健康。

但是你想一下,

现在和几百年前相比,

人们变得更健康了吗?

没有,

反而是高血压、高血糖、抑郁症,

还有各种各样的疾病越来越多。

医院只管救急,

医院不管健康。

 

世间疾病:10%伤于外感,20%伤于饮食习惯,70%伤于情绪

 

养生其实就是养性

 

何以健康?

如何健康?

我们养生就是照顾自己这具肉体凡胎吗?

不,养生其实更多的是养性,

把不好的习惯改掉,

保持好的习惯,

把多余的欲望去掉,

保持快乐,

把身体的杂质去掉,

保持干净,

让身体恢复他原本的样子,

让内心恢复他原本的样子,

所以你说养生是什么?

按照道家所说的,

就是恬淡虚无。

就是顺其自然。

世间疾病:10%伤于外感,20%伤于饮食习惯,70%伤于情绪

 

但我们今天为什么那么多问题呢?

第一,我们的生活压力太大了,

整日担心这样担心那样的,

这就不自然了啊。

第二,我们的欲望太多了,

房子、车子、票子,

还有孩子的前程,

欲望嗜人,

并非虚妄。

第三,我们整天吃的东西越来越杂,

很多杂质没有及时排除体外,

都聚集在我们的身体里,

比如寒湿、毒素,

这些都在损害我们的身体,

现在需要走进养生馆,

其实都是为以前的习惯在买单啊!

所以,从现在开始,

改掉身上不健康的习惯,

不要让生活一直为过去买单。

要记住,养生就是养性,

所有理疗,

都是养性不足的补救。

 

世间疾病:10%伤于外感,20%伤于饮食习惯,70%伤于情绪

 

情绪是诸毒之首

 

如何养性?

健康的第一条法则就是,

戒掉情绪,

保持乐观和平静,内心恬淡虚无。

一些不良的情绪,

诸如怒,恨,怨,恼,烦。

每一个,都会损害身体,

怒伤肝;

恨伤心;

怨伤脾胃;

恼伤肺;

烦伤肾。

情绪可以说是诸毒之首,

它完全不似砒霜或鹤顶红,

贴有毒药的标签,

大家才不敢轻易去触碰它。

正因为情绪没有这些标签,

它甚至可以合情合理合法地毒害人。

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