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西洋参好处让人津津乐道,主要得益其4个功效,补气护心消除疲劳

来源:xiaohei  2020-10-11 08:32

身体是革命的本钱,在经历了疫情之后,相信很多人都意识到了健康的重要性。要是没了健康,就什么都没有了。

因此,有不少人开始了他们的养生生活,杯子里放上几片“西洋参”已经是标配了吧。

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在日常生活中,我们也常常看到一些白领在上班的保温杯上冲泡西洋参片来喝,或者直接咀嚼进食。

确实,西洋参在中医上有很好的评价,属于一种较为名贵的滋补药材,性凉,对于一些身体虚弱、免疫力差的人群来说,有很好的滋补作用以及调养作用。对于一些年纪较大的中老人群,工作疲劳的职场人士,是一种不错的补品。

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西洋参虽好,但目前市场上的西洋参种类繁多,让人难以抉择。消费者不妨从木质纹理、气味、产地等多方面来判断,如产地正宗可溯源、质地饱满而结实、口感浓郁的(尊宝堂)西洋参,不仅工艺成熟、产地正常,而且多次冲泡过后还韵味十足,是值得信赖的健康之选。

关于西洋参身上的知识,我们来慢慢地解析!

西洋参又称为花旗参,生产在我国的长白山、美国威斯康辛州等等。根据相关医典,西洋参性凉、味甘带苦,具有补肺益气、养胃生津、清热的功效,相对于人参来说,没有这么容易燥热上火,属于无火参。

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其养生价值在于补肺益气、养胃生津、清热、提高体力、降低疲劳度、调节神经中枢等。与此同时,还能够对中老年人常见的高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等有一定的帮助(不能替代药品使用)。

具体来说,西洋参主要有4大功效,分别是保护心血管、调节血糖、消除疲劳、增强免疫力。

1、保护心血管

心脏不好、冠心病人士,往往会表现出心慌、气短、气促、胸闷等等。而西洋参中的有效成分,能够降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素,从而保护心血管系统,抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化,长期服用对于血压的稳定以及心脏病的改善有积极的帮助。

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2、调节血糖

糖尿病患者其症状之一便是觉得疲乏、干渴。而根据中医理论中的辨证治疗,西洋参具有益气养阴,生津止渴、消除疲劳、安神益智的功效,对于缓解糖尿病症状,稳定血糖和刺激胰岛素分泌都有很好的作用。

3、消除疲劳

西洋参中含有皂苷,能够有效增强中枢神经,达到清净心境、消除疲劳、增强免疫力的作用。因此,对于一些失眠较为严重、焦虑、或者患有阿尔茨海默病的人来说都可以适当食用。

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4、增强免疫力

我们人体的免疫力来源,主要来自各种营养素。而人参中含有多种我们人体免疫力稳定所需的维生素、皂苷、微量元素、氨基酸等等,能够有效改善人体体质。​​​

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