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我亲自下厨做了6道家常菜,营养美味

来源:上虞门户网  2024-01-01 16:00

闺蜜们好久不见,还没到周末大家都纷纷喊着要见面,于是我就喊她们来我家,做了我最拿手的6道家常菜,每一道都很受欢迎,尤其是水煮鱼,在寒冷的冬天吃了全身热乎乎,闺蜜们边吃边说我手艺好!

【油焖茭白】准备食材:茭白250克、葱2根、油2汤匙、酱油2汤匙、白砂糖1汤匙、料酒1汤匙、盐2汤匙。

制作方法:茭白去壳,斩去老根,切成滚刀块,葱撕去外层老叶,洗净切成末,砂锅放油烧至八成热,下葱白爆香,放茭白块煸炒至微微收缩,外表略焦黄。放酱油、白砂糖、料酒、盐炒匀,加少许水,加盖焖至水收干即可。

【白菜炒木耳】准备食材:黑木耳适量、白菜200克、食盐适量、醋适量、鸡精少许、葱1根、姜2片、八角2粒、花椒20粒、老抽半茶匙、白糖少许、油适量。

制作方法:白菜用手撕片,木耳用温水泡五分钟变软,择去根部洗净,葱、姜切丝,锅中放油,小火加热,放入花椒、八角炒出香味,继续放入葱姜翻炒,再放入白菜片,大火翻炒均匀,白菜片炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入白糖、醋适量,放入泡好的木耳,翻炒几分钟,撒少许盐、鸡精翻炒均匀即可。

【西红柿牛腩】准备食材:牛腩500克、西红柿2个、香芹1棵、胡椒粉少许、八角3个、花椒30粒、茴香籽20粒、葱5克、姜1块、蒜5瓣、食盐1茶匙、白糖1茶匙、料酒1汤匙、花生油2汤匙。

制作方法:牛腩洗净切大块,西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、蒜去皮。凉水牛肉下锅焯水,焯出血沫捞出温水洗净待用,起锅烧油,煸香葱蒜花椒等香料出香味,放入牛肉加入料酒翻炒,加入适量水,大火烧开小火炖1小时,使汤汁浓稠,放入切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味,再炖五分钟出锅即可。

【彩椒炒肝】准备食材:猪肝500克、彩椒适量、料酒1小勺、葱姜末些许、食盐半小勺、生抽1勺、鸡精些许。

制作方法:新鲜猪肝洗净,切成薄片,清水浸泡2小时,中间换2次水,锅中水烧开,加入料酒,猪肝放入焯水,翻滚约1分钟,猪肝完全变色即可,不可过度焯水,以保证猪肝鲜嫩,捞出的猪肝用温水洗去浮沫,控水备用。另起锅,锅中放油,加入葱姜末爆香,加入彩椒翻炒至断生,焯好水的猪肝放入,加食盐、生抽与鸡精翻炒均匀,关火即成。

【香辣水煮鱼】准备食材:草鱼1条、豆芽适量、茼蒿适量、郫县豆瓣酱1勺、植物油适量、盐3勺、料酒1勺、生粉20克、白胡椒粉少许、糖10克、辣椒碎适量、鸡粉1勺、姜粉少许、葱、花椒、醪糟各适量。

制作方法:草鱼洗净,片出鱼片,用清水冲净血水后,控除水分,切好的鱼片用淀粉、盐、白胡椒粉、和料酒腌制,拌好腌制的鱼片放置备用。豆芽焯水,茼蒿洗净备用,锅中放少量植物油,蒜碎、葱花、郫县豆瓣酱炒香,加辣椒碎、盐、白砂糖、鸡粉、葱、蒜、姜粉、醪糟、花椒粉和水煮至沸腾,下入鱼片,鱼片放在豆芽和煮熟的茼蒿上,烧150克左右的植物油,浇在花椒粒和辣椒碎上即可。

【莲藕排骨汤】准备食材:排骨500克、莲藕1节、姜1块、葱1根、枸杞少许。

制作方法:锅中加水,放入葱白和姜片,水开以后放入洗净的排骨焯去血水,焯好水的排骨用清水洗净,控水,砂锅中加入足量清水,放入姜片,倒入排骨,盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时,把莲藕切成滚刀块,半小时后,把莲藕加入排骨汤中,继续炖40分钟左右加盐调味即可


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